Vitamine C + calcium + magnésium pédiatrique

Informations générales:
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La vitamine C, également connue sous le nom d’acide ascorbique, est un antioxydant puissant et hydrosoluble qui aide à renforcer les vaisseaux sanguins et les muscles du corps. Puisque le corps humain ne génère pas cette vitamine, il doit être reçu à travers la nourriture et les suppléments. Ses avantages comprennent la prévention du scorbut, le renforcement du système immunitaire et le traitement du rhume, du cancer, des accidents vasculaires cérébraux, des plaies et de l’asthme.

Les carences en magnésium sont l’une des carences en nutriments les plus courantes. Les symptômes d’une carence en magnésium comprennent des douleurs musculaires, une mauvaise digestion et de l’anxiété. La carence est souvent négligée, mais le magnésium est essentiel à notre santé globale. Les avantages du magnésium sont très variés. Ils aident à activer l’adénosine triphosophate, ATP, qui est l’énergie pour le corps. Ils aident également à calmer le cerveau en favorisant la fonction GABA.

Depuis qu’ils calment les nerfs, ils aident à s’endormir et à traiter l’insomnie. Ils calment également les muscles de l’estomac, ce qui détend le tube digestif et aide à soulager la constipation. De même, ils détendent les muscles et soulagent les douleurs. Le magnésium dans le corps, combiné avec le calcium, aide aux conductions nerveuses, aux contractions musculaires et aux rythmes cardiaques. Le calcium et le magnésium aident ensemble à développer l’os et à synthétiser l’ADN, l’ARN et le glutathion antioxydant.

Plus de magnésium est dans le cœur que toute autre partie du corps. Ils travaillent avec le calcium pour maintenir une tension artérielle adéquate et prévenir l’hypertension. Le magnésium aide à réduire la douleur dans la tête et à réduire la constriction des vaisseaux sanguins qui augmentent la pression artérielle, réduisant ainsi les migraines. Puisque le magnésium est important pour la formation osseuse, ils aident également à prévenir l’ostéoporose en aidant à construire une densité osseuse saine.

La vitamine B3, niacine, aide à la santé de la peau et les systèmes nerveux et digestif. Comme la vitamine B3 est très stable à la chaleur, elle est généralement perdue lors de la cuisson.

Le calcium est important dans le corps pour maintenir non seulement la santé des os, mais aussi la santé cardiovasculaire, nerveuse et musculaire. Ses avantages comprennent le renforcement des os, la protection contre le cancer et le diabète, et la régulation de la pression artérielle. Le calcium est un composant essentiel des dents et des os et est abondant dans le corps humain. Ils procurent un soutien articulaire dans les os et les dents et jouent un rôle dans les contractions musculaires, la sécrétion hormonale, les impulsions neurales et les mouvements du système sanguin. Le calcium se trouve dans les produits laitiers tels que le lait et le fromage ainsi que le brocoli et le chou frisé parmi les autres légumes.